考生必看：成考考前减压四步法

 一、注意力转移法

  大多数成人考生的学习专注力较以前均有下降，考前复习可以先测试自己的专注力延续时间（大多数考生在20分钟左右），根据此再确定自己复习的时间段。一种良好的复习办法是文、理科目错开复习，即注意力转移法。文科（如语文）是发散思维、理科（如数学）是逻辑思维，这两种差度较大的科目交叉复习实际上是左右脑的交替休息。

  二、运动休息法

  感觉大脑疲劳可适当运动，以10分钟为宜，超过10分钟就适得其反了。

  三、心理暗示法

  把自己所有的复习资料分门别类准备妥当，这不仅节约复习时间和提高效率，也是一种心理暗示，意味着“我已经准备好了考试”，有益缓解心理压力。

  四、增强自信法

  从平时做练习题时就先挑会做的，别在任何一道难题前卡壳太久。不断地征服题目会增强复习的自信，在心情愉悦或者有帮助的时候去回顾难题也许就不难了。

  成考考试马上就要到了，在考试前的这段时间里面，学习和复习虽然很重要但是如果忽略心理减压，会使复习的效果事倍功半。所以在复习其也不要忘记减压，这样才能使和学习达到理想的效果。 正规成人高考咨询咨询哪家好—武汉原生力教育咨询有限公司——让您省心！襄阳升学成人高考咨询网站

成人高考考生志愿填报

  每个考生可填报1至2个学校志愿，每个学校可选报1至2个专业志愿。如果填报二个志愿，不得跨科类兼报，即要保持所报志愿的科类一致、考试科目相同。

  1、报考高中起点升专科：考生可以填报三个学习形式和专业科类相同的高职（高专）志愿。

  2、报考高中起点升本科：考生在填报三个学习形式和专业科类相同的本科志愿后，还可以填报三个科类相同的高职（高专）志愿。

  3、报考专科起点升本科：考生可以填报三个学习形式和专业科类相同的本科志愿。

  4、为了给考生提供更多的求学机会，在本科和专科志愿后还设了两项调剂意向选择。

  5、凡报考艺术类、体育类专业的必须为志愿，否则该志愿无效。

  成人考高的录取工作采取分批录取的办法，即艺术、体育类专业参加批录取，高中起点本科、专升本专业参加第二批录取，高中起点专科参加第三批录取。录取中，各批录取工作不会影响到其他批次录取。 襄阳升学成人高考咨询网站成人高考专科报考咨询—武汉原生力教育咨询有限公司。

    成人高考报名时间   

  报名时间成人高考信息采集成人高考报名从2007年开始实行网上报名，此举标志着成人高考步入网上报名、网上阅卷、网上录取信息化时代。成人高考网上报名一般在每年的8月中旬至9月上旬，随后，考生要到各区县指定地点进行现场确认，现场确认需要带网报号及身份证件，毕业证原件，复印件。外地考生需要带暂住证。10月中旬的一个双休日参加全国统考。成人高考网上报名期间，考生登录各省市区教育考试院网站报名时，除要填写个人信息、选报志愿学校 和专业外，还要同时完成网上缴费，才算完成了全部网报手续。如果考生未按规定网上缴费，其报名无效，随后也将无法参加现场确认和统一考试。

成考技巧心得：抓住业余学习3个时段

 成人高等教育是成人提高自身素质的重要途径，在实际工作、学习中，如何处理好工学矛盾，在完成所从事工作的同时，又能及时吸收、深化所学的知识，并将知识转化为个人能力素质，是摆在每个成教生面前不容回避的问题，我认为要抓住3个时间段：

  工作之余挤出时间学

  鲁迅先生曾说过：时间就像海绵里的水，只要你挤总是有的。作为成教生，多数人都已走上工作岗位，不具备离职脱产学习条件。正常工作不能落下，每天工作时间内，基本没时间用于学习相关课程。

  休息期间随时随地学

  我这里所说的休息时间，主要是指每天下班后及法定休息日，除去到校参加集中辅导授课后的时间。成教生学习效果如何，直接与这部分时间的利用情况相关。

  集中辅导时聚精会神学

  集中辅导授课是学员理解所学知识、扩大知识面、提高自身能力素质的重要途径。总的来说，成人教育结合学员特点，在考虑整体教学质量和提高学习质量前提下，会根据相应教学内容，安排一定量的集中辅导授课时间及内容，以帮助学员准确掌握知识要点，快速提高应用能力。 成人高考本科在线咨询—武汉原生力教育咨询有限公司——让您省心！

成考秘诀:以点带面理解掌握知识点

   谈起学习民法的体会，我认为，复习时要记住知识“点”，而不是教材中所有的“面”。因为记住教材“面”不太现实，而且还会占去考生大量的时间。实际学习中，我觉得民法科目的复习没有捷径，只有在理解的基础上踏踏实实学习，不盲目死记硬背才能取得好成绩。

  今年成考中民法能考出理想的成绩，也出乎我的意料，但回想起来，这与我正确的复习方法密不可分。我专科在学习民法时，成绩并不理想，甚至有3次没考及格，当时心里着急甚至沮丧，觉得自己不适合学民法。我在学习中发现，自己学不好的原因不是不用功，而是方法不正确。民法中知识点、条文较多，我刚开始时都是按课本原原本本背记，虽然有的知识点并不理解，但也强迫自己去背，实际效果是越背越乱，越背越对自己失去信心。后来，我改变了复习策略，在学习一个章节时，总是先弄懂每一个知识点，让这些知识点变成易理解的名词。经过这样的转变，我发现背记起来容易多了，而且理解后常能触类旁通、举一反三，很多以前记不住的知识点都串了起来。

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 什么是专科层次的成人高考  

 什么是专科层次的成人高考   专科层次的成人高考，   “专科”教育是成人高校**早开办的高等学历教育中的招生层次。它以具有高中毕业文化程度或同等学力的人员为招生对象，入学后，通过较系统（一般脱产2年、业余函授2.5-3年）的学习，使学员达到大学专科毕业程度。该种办学形式各种专业普，专业学习时间短、见效快，毕业后作为较高级的专业技术人员能马上投入工作。还可直接报考攻读硕士研究生、报考“专升本”等继续深造。 襄阳升学成人高考咨询网站

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